Статьи

Инфракрасный свет 850 нм используется в медицине, спорте, косметологии. Помогает в борьбе с хронической усталостью и болями, улучшает состояние кожи, ускоряет заживление тканей, а также стимулирует обновление клеток на глубоком уровне. 

В статье расскажем, как работает этот спектр, какие доказанные эффекты оказывает на организм человека и почему стал важным инструментом для восстановления, оздоровления и замедления возрастных изменений.

Часто после родов мамы сталкиваются с пугающей проблемой: спустя несколько месяцев волосы начинают сильно выпадать. Первое, что важно знать: в большинстве случаев — это нормальное физиологическое явление, а не признак заболевания. Прежде чем искать методы восстановления, нужно разобраться в причинах и понять, что происходит с организмом в этот особенный период.

Рождение ребенка — это огромное счастье и, одновременно, серьезная нагрузка на организм женщины. На полное восстановление после родов может уйти до одного года. Важно понимать, что этот срок индивидуален для каждой мамы. В статье расскажем, как поддержать свое здоровье и сделать этот путь максимально комфортным.

В косметологии много способов массажа для борьбы с целлюлитом. В список лучших методов входят растирание тела руками, щеткой, медом, лимфодренажная проработка. Но 85% женщин называют антицеллюлитный массаж банкой самым эффективным средством. В статье разберемся, как правильно делать эту процедуру в домашних условиях и какие современные технологии помогут в этом.

Летом хочется больше гулять, продлить каждый солнечный день. Только не всегда это хорошо отражается на лице. Даже после всего одного дня на пляже кожа может стать сухой, появится раздражение, шелушение, а иногда и пигментация. Все это очень неприятно.

Но если правильно ухаживать за кожей летом, то вы будете наслаждаться не только солнцем, но и своей здоровой, сияющей внешностью. А фотографиям из вашего отпуска на море будут завидовать подруги. Давайте разберемся, как сохранить кожу лица здоровой даже в сильную жару.

Солнце и морские пляжи — это эмоции, которых мы ждем целый год. Но для волос воздействие соленой воды и ультрафиолета — настоящий стресс, который превращает их в сухие, тусклые и непослушные пряди. Даже самое яркое фото с экзотического побережья может разочаровать из-за «мочалки» на голове. И совсем не хочется прятать беспомощные или пушащиеся пряди под платком или шляпой даже на ночной пляжной вечеринке. А вернувшись из отпуска, мы мучаемся с выбором сильнодействующих масок и восстановителей.

Качественный уход за волосами летом, а особенно в отпуске на море, поможет сохранить их здоровье и красоту. В статье вы найдете простые и эффективные советы, которые помогут легко поддерживать идеальное состояние волос.

Научно доказано, что целлюлит — не заболевание, а физиологическая особенность кожи большинства женщин. Причиной появления «апельсиновой корки» могут стать гормональные сбои, неправильное питание, генетическая предрасположенность, вредные привычки и даже стресс. Всё это может влиять на то, что подкожные жировые клетки увеличиваются и на коже появляются бугорки.

Отеки, тяжесть и усталость в ногах — каждый третий человек сталкивается с этими неприятными симптомами. К ним иногда добавляются чувство жжения в стопах, болезненные ощущения в мышцах. Обычно решение простое — отдохнуть и полежать. Но этого недостаточно, если вас регулярно беспокоят проблемы с ногами. Бездействие способно привести к серьезным заболеваниям.

Согласно опросам ученых, когда мы смотрим на человека, у которого на лице «гусиные лапки», он кажется нам более искренним. А люди с темными кругами и мешками под глазами — хмурыми, уставшими. Но в то же время авторы исследований считают, что даже «добрые» мимические морщинки мешают нам правильно понять эмоции человека. А еще глаза в первую очередь выдают возраст.
В этой статье разберемся, как лучше делать массаж от морщин вокруг глаз и бороться с другими проблемами в периорбитальной зоне.

Всего одна маленькая, но сильная мышца может быть виновата в появлении морщины между бровями. Чем чаще она сокращается при выражении эмоций, тем глубже становится складка. Но иногда активная мимика — не единственная причина.

Некоторые исследования показывают, что руки — это вторая часть тела после лица, на которую люди обращают внимание при встрече. Но из-за постоянных нагрузок, домашних забот, воздействия внешних факторов кожа в области кистей истончается, пересыхает, становится дряблой. Рассказываем, как убрать морщины на руках и вернуть им молодость и красоту.

При старении толщина кожи уменьшается в среднем на 20%. Кроме того, обновление эпидермиса с возрастом замедляется и может занимать около 40 дней, в то время как клетки молодых людей регенерируют примерно за 28-30 дней. Эти факторы приводят к истончению и сухости кожи вокруг губ — в результате мы наблюдаем появление кисетных морщин.

В течение дня мышцы лица сокращаются и расслабляются около пятнадцати тысяч раз. Активная мимика часто приводит к разным видам заломов на коже: вертикальным, поперечным, продольным. Есть несколько простых способов, которые помогут уменьшить морщины на щеках и скулах без инъекций. Например, качественное очищение, массаж, гимнастика для лица. Рассказываем, какие методы помогут сохранить кожу красивой и здоровой.

Глубокая морщина, проходящая от внутреннего угла глаза к носу, нередко еще и темная, делает лицо уставшим, придает грустный вид. Никому не понравятся такие изменения в собственной внешности, но и на хирургическое вмешательство или сложные косметологические процедуры готов не каждый. Разбираемся, как убрать носослезную борозду в домашних условиях.

Когда человеку исполняется 20–25 лет, его клетки с каждым годом производят на 1% меньше коллагена. И это лишь одна из причин появления морщинок. Сначала они представляют собой мелкую поверхностную сеточку, а затем превращаются в глубокие складки и линии. Но этот процесс можно остановить и сделать так, чтобы лицо дольше сохраняло молодость и свежий вид. Рассказываем, почему происходит старение кожи, и как быстро избавиться от морщин на лице в домашних условиях.

Чтобы устранить морщины на лбу, необязательно делать уколы ботокса или обращаться к пластическому хирургу. Бороться с признаками старения кожи можно естественными методами. Например, с помощью массажа или световой терапии. Это безопасно и не вызывает неприятных ощущений. Давайте разберемся, как избавиться от морщин на лбу в домашних условиях.

Существует много разных мифов о появлении морщин на лбу. Среди самых распространенных заблуждений: жирная кожа медленней стареет, морщины появляются только в старости, во всем виновата генетическая предрасположенность. На самом деле морщины могут появляться независимо от типа кожи, наследственности и возраста. Например, после 20–25 лет, когда в организме замедляется выработка коллагена.

Загадочные поперечные линии на шее когда-то были символом женской энергии и красоты. Если присмотреться к изображениям статуи Венеры Милосской, то можно увидеть те самые кольца, которые в древности считались признаком святости. Отсюда, вероятнее всего, и пошло название этих морщин, появление которых чаще всего связано с возрастными изменениями.

Чем глубже носогубные складки, тем старше и менее привлекательно выглядят женщины, выяснили бразильские и американские ученые. Они собрали отзывы 40 участников опроса. Тем, кто оценивал фотографии, особенно несимпатичными показались неулыбчивые женщины.

Японские ученые с помощью технологий компьютерной томографии выяснили, что массаж лица способствует заметной подтяжке кожи и уменьшению количества морщин. Для достижения эффекта достаточно уделять процедуре несколько минут дважды в день.

Без правильного очищения кожи лица все остальные этапы ухода бессмысленны. Но обычного умывания косметическим средством недостаточно, поскольку так мы убираем только поверхностные загрязнения. Частички косметики, кожный жир остаются в порах, и появляются воспаления, кожа теряет тонус и упругость.

Перкуссионные массажеры появились менее 10 лет назад и сразу же завоевали популярность среди людей, которые испытывают напряжение в мышцах. Сначала их использовали в спорте, чтобы подготовить тело к тренировкам. Но постепенно стало понятно, что эти устройства можно применять во многих областях.

Портативный перкуссионный пистолет – это устройство, которое поможет хорошо проработать мышцы, даже если нет возможности посетить  профессионального массажиста. Его можно использовать, чтобы избавляться от напряжения, убирать боли в спине, шее, руках и ногах, приводить тело в тонус или расслабляться. 

По статистике с болью в спине, плечах и шее сталкивались около 80% людей. Многие годами живут с остеохондрозом, зажимами, защемлениями. Одни пытаются справляться, другие смиряются с ситуацией, ограничивая собственную подвижность и стараясь избегать неприятных ощущений. Во многих случаях от болей в спине и шее помогает массаж. Но посещать специалиста не всегда удобно...

Техника перкуссионного массажа стала набирать популярность более десяти лет назад. Одними из первых ее опробовали спортсмены. Процедура помогает избавиться от напряжения после физических нагрузок и подготовиться к интенсивным занятиям, поэтому многие уверены, что этот вид массажа подходит только для проработки ног, рук, спины и шеи. Но перкуссионный пистолет эффективен как для мышц тела, так и для лица. 

Первыми, кто стал использовать перкуссионный массажер перед тренировкой, были спортсмены и бодибилдеры. Он помогал им легче и эффективнее справляться с нагрузками во время занятий. Сейчас пистолет применяют не только люди, профессионально занимающиеся спортом. Он подходит даже тем, кто ведет малоподвижный образ жизни или страдает от зажимов, мышечных спазмов, от болей в плечах, шее, спине.

Боль, тяжесть, отечность и ломота в ногах знакомы не только тем, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками. Достаточно походить в неудобной обуви или долго простоять на одном месте, как сразу же появляются неприятные симптомы. 

Выбирая уход за кожей, мы ищем удобные и доступные средства и способы, которые не отнимают много времени. Маски из кефира, огурцов и сметаны постепенно уходят. На замену им пришли новые разработки в сфере косметологии. Например, LED-маски, которые помогают вернуть коже здоровый вид, остановить старение, избавиться от пигментации и воспалений. Рассмотрим подробнее, что это за девайсы, как работают, что дают коже лица.

Убрать мелкие морщины, пигментные пятна, скорректировать косметические недостатки и улучшить цвет лица сейчас можно не только при помощи хирурга или дорогих косметических сеансов. Новый тренд в уходе за кожей — LED-терапия. Она позволяет устранять различные косметологические проблемы без боли, дискомфорта и лишних усилий. Процедуру можно проводить даже дома при помощи специальных устройств.

Наши руки требуют не меньшего ухода и заботы, чем другие части тела. Длительная работа за клавиатурой, тяжелые физические или монотонные занятия могут привести к появлению  «мурашек», зажимов, онемения. А в дальнейшем перерасти в артрит или артроз. Чтобы этого избежать, достаточно всего 10-15 минут в день уделять уходу.

Лечебный массаж способен полноценно восстановить функции организма. Его можно проводить в комплексе с медикаментозным лечением или без него. К одному из видов, который выступает альтернативой хирургического или медикаментозного лечения, относится УДВ — ударно-динамический массаж, разработанный и запатентованный Максимовым Г.Н.

Массаж всегда был и остается эффективной вспомогательной терапией при различных заболеваниях. Его техники используются в медицине, спорте и косметологии. Он помогает не только расслабиться, но и улучшить состояние организма, избавиться от многих болезней.

Детей сложнее лечить, чем взрослых. Ребенок часто не хочет пить лекарства и держать градусник, а иногда просто не способен совершать необходимые для выздоровления действия. Например, правильно откашливаться. Груднички это не умеют – их кашель рефлекторный и поверхностный. Слизь застаивается в дыхательных путях. Как помочь малышу?

Нет ни одного мужчины или женщины, которые хотя бы раз не испытывали неприятные ощущения в ногах. Они ноют, болят, гудят, крутят. Причины не только медицинские. Долго походил на шпильках, засиделся в офисе за компьютером, перезанимался в спортзале – и вот итог: отеки, напряжение, тяжесть.

Причин у боли в шее и спине много: усталость, остеохондроз, зажимы, старые травмы, малоподвижный образ жизни. Справиться с неприятными ощущениями бывает непросто. Можно постоянно пить таблетки, но это в итоге плохо влияет на весь организм.

Техника перкуссионного массажа была открыта больше 10 лет назад. В переводе с латинского «percussoque» — это выстукивание. Польза такой процедуры заметная. Она помогает избавиться от неприятных ощущений в теле и в мышцах, расслабиться, улучшает самочувствие и общее состояние организма.

А вы знали, что первые упоминания о техниках массажа были найдены на наскальных рисунках?
Еще в Древней Индии и Китае они использовались для профилактики и лечения различных заболеваний.

Статья о перкуссионном массаже: его особенностях, преимуществах, оказываемых действиях, основных показаниях и противопоказаниях.

В конце длинного рабочего дня многих настигает сильнейшая усталость ног. Проблема знакома каждому человеку. О ней знают и офисные работники, и те, кто вынужден наматывать километраж по городу в связи с профессиональными обязанностями.

Качество чистки зубов во многом зависит от используемого инструмента. Зубная щетка должна иметь щетинки умеренной жесткости и тщательно очищать даже труднодоступные места.

Чтобы правильно пользоваться перкуссионным массажером, необязательно быть профессиональным массажистом и владеть особыми техниками. Этот прибор прост и удобен в использовании.

Электромассаж ног — эффективная методика лечения и профилактики болезней, связанных с дисфункцией или усталостью ног. Рабочие характеристики IMPULSE PAD позволяют ему в короткое время восстановить естественный цикл кровообращения.

Здоровые зубы — символ благополучия и успешности. Белозубая улыбка свойственна уверенным в себе людям, которые знают, чего хотят, и умеют своего добиваться. Белоснежная голливудская улыбка ослепляет и притягивает.

Акне — многофакторное заболевание. Его первопричиной служит фолликулярный гиперкератоз (закупорка сальных протоков). В традиционной медицине наработана обширная практика лечения угревой болезни.

LED-терапия становится все более доступной. Она помогает поддерживать молодость и свежесть кожи. А благодаря антисептическим свойствам led- приборы успешно борются с акне и воспалениями, минимизируя колонии бактерий в закупоренных порах.

Ощущение тяжести в ногах после трудового дня известно многим, ведь на них в течение дня оказывается колоссальное давление. Прежде всего, на них приходится до 80% общей массы тела.

Внешний вид зубной щетки с ультразвуком полностью совпадает с привычным нам прибором. Ее конструкция лаконична, она включает ручку и наконечник со щеточкой. Но в ней содержится интрига, свойственная всем современным гаджетам.

Героиня фильма «Линия смерти» говорит: «Красота — конкурентоспособный товар, приходится вертеться». При этом на ее лице — устрашающая комкообразная маска. К счастью, сегодня все изменилось.

Хорошо выглядеть — значит, иметь гладкую кожу, белоснежную улыбку и блестящие волосы. Свежий цвет лица — часть имиджа успешного, уверенного в себе человека. Поэтому ухаживать за лицом — модно и престижно. Современные методики помогают поддерживать молодую и восстанавливать увядшую кожу. Наиболее популярная и эффективная терапия для лица — светодиодная.