Как ухаживать за кожей лица летом и во время отпуска на море: очищение, питание, увлажнение, защита от солнца и полезные девайсы

Что происходит летом с кожей лица?

По статистике 69% людей обгорают на солнце каждое лето. А многие не один раз. При этом солнцезащитными средствами пользуются всего 46%, и только на пляже, а 41% вообще никак от УФ-лучей не защищаются.

Важно знать, что под палящим солнцем организм усиленно вырабатывает меланин. Это пигмент, который вызывает изменение цвета кожи. И вместо красивого шоколадного загара можно получить гиперпигментацию. Тогда даже обычные веснушки уже не будут казаться такими уж милыми. 

Под ультрафиолетовым излучением клетки кожи повреждаются, снижается уровень эластина и коллагена, теряется упругость, появляется сухость и морщины. 

Исследования показывают, что УФ-лучи вызывают до 80% признаков преждевременного старения кожи. Поэтому защита необходима, особенно летом.

Однако даже если постоянно и правильно использовать солнцезащитные кремы, спреи или молочко, то этого недостаточно. Есть и другие факторы, которые плохо влияют на кожу:

• Жара, пыль, ветер. В знойную погоду возникает повышенное потоотделение, поры расширяются. Пыль и микрочастицы оседают на коже и забивают поры, а это создает среду для размножения бактерий. Появляется воспаление, прыщи, комедоны, цвет лица тускнеет. К тому же в жару кожа активно теряет влагу, и это ведет к обезвоживанию.
• Морская и хлорированная вода в бассейне. Соль и хлорка даже в небольшой концентрации сушат кожу, вытягивают влагу, делают ее шершавой, нарушая естественный защитный барьер. Это особенно вредно для чувствительной кожи, и когда нет возможности сразу принять душ.

Чтобы избежать этого, важно обеспечить ежедневную защиту. Если этого не делать, то могут появиться проблемы, которые потом потребуют много усилий на восстановление.

Как правильно ухаживать за кожей лица летом

Не стоит забывать про уход только потому, что вы в отпуске и хочется больше внимания уделить отдыху. Все этапы важны в любое время года. Но летом есть свои нюансы.

Первый этап — очищение

Вечером очень важно хорошо удалить остатки макияжа, смыть грязь и пыль, которая накопилась за день. Тогда кожа сможет дышать, а регенерация происходит ночью в 8 раз быстрее, чем днем. Однако себум во время сна также вырабатывается интенсивнее. Поэтому утреннее очищение тоже должно быть качественным.

Нужно глубоко очистить поры. Используйте мягкие средства: мицеллярную воду, гели, пенки или эмульсии, которые не пересушат кожу. Но при обычном умывании руками все равно могут остаться частички пыли, косметики, себума. Поэтому лучше воспользоваться специальными девайсами для очищения.

Например, ультразвуковой щеткой Impulse Clean, в которой работают сразу две технологии: ультразвуковое и ионное очищение. 

С помощью этого девайса можно не только удалить все загрязнения на коже, но и улучшить ее текстуру, стимулировать обновление клеток. 

А при ежедневном использовании Impulse Clean дает эффект как от профессионального ухода в салоне:

• устраняет жирный блеск и глубоко очищает поры;
• подтягивает мышцы лица;
• подготавливает кожу к нанесению кремов и сывороток;
• уменьшает глубину морщин;
• борется с черными точками и сальными пробками;
• снимает отечность благодаря лимфодренажному эффекту.

Утром перед пляжем или вечером после прогулки вам не нужно идти в салон.

Важно помнить, что летом не стоит умываться чаще двух раз в день, как многие думают. В жару интенсивнее вырабатывается себум, который образует защитную пленку. Она смывается, если слишком часто даже просто протирать лицо, и ультрафиолет проникает глубже в кожу. Когда хочется освежиться, достаточно использовать мист или термальную воду.

Второй этап — тонизирование

После очищения кожа нуждается в восстановлении естественного баланса, и именно для этого нужен тоник. Вроде бы лицо уже чистое, но этот этап нельзя пропускать. Тоник помогает вернуть правильный pH, который может быть нарушен из-за очищающих средств.

Летом хорошо подойдут тоники с увлажняющими компонентами, например, с гиалуроновой кислотой или алоэ вера. Эти ингредиенты помогают удерживать влагу и успокаивают. А для жирной или комбинированной кожи лучше использовать тоники с антибактериальными или матирующими свойствами, которые помогут контролировать выделение себума и сужают поры. Средство с пантенолом или экстрактом чайного дерева также поможет при воспалениях и покраснениях.

Не забывайте, что важно наносить тоник на лицо сразу после умывания, пока кожа еще слегка влажная — так активные компоненты лучше впитываются. Можно наносить средство с помощью ватного диска или просто распылить его на лицо и аккуратно промокнуть руками. Тоник подготавливает кожу к следующим процедурам ухода.

Третий этап — увлажнение

Если когда кожа не получает достаточно влаги, она теряет упругость, выглядит тусклой и уставшей. Также более заметными становятся морщинки. Для правильного восстановления водно-липидного баланса лучше всего выбирать кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, глицерином. Они притягивают влагу и помогают удерживать ее. А если у вас сухая кожа, используйте более плотные кремы, которые образуют защитную пленку. Для жирной или комбинированной подойдут легкие текстуры.

Не забывайте, что увлажнять кожу на лице нужно дважды в день. Утром — это базовый уход, который подготавливает к макияжу. А вечером, чтобы восстановить потерянную влагу после дня.

Если хотите усилить эффект, то 1–2 раза в неделю можно использовать маски. Но не стоит увлажнять кожу чрезмерно, так как это может привести к излишней жирности и закупориванию пор.

Кроме того, важно помнить, что кожа вокруг глаз требует легких, не утяжеляющих текстур, поэтому нужно использовать специальные кремы для этой зоны.

Четвертый этап — питание

Вечером активизируется природная способность кожи к регенерации. В это время лучше всего применять питательные кремы и маски. Средства с алоэ вера, пептидами, гиалуроновой кислотой и натуральными маслами насыщают кожу витаминами и минералами, возвращают ей упругость. 

Маски, например, с маслом ши или кокосовым — питают и восстанавливают кожу, делая ее мягкой и увлажненной. Средства на основе этих компонентов можно использовать два раза в неделю для поддержания здоровой и сияющей кожи.

А вот уходовые средства, в составе которых есть фруктовые кислоты и ретинол лучше не использовать, потому что они могут сделать кожу более чувствительной к ультрафиолету. Это увеличивает риск появления пигментации и ожогов.

Действие уходовых питательных кремов и масок можно усилить, если применять LED-терапию. Но для этого необязательно каждый день ходить к косметологу.

Используйте LED-маску Impulse Derma Pro. Это полноценная салонная процедура у вас дома или на отдыхе, если вы возьмете девайс с собой.

Технология LED-излучения стимулирует выработку коллагена и улучшает кровообращение. Это помогает активным компонентам уходовых средств проникать глубже, их эффективность повышается на 60%.

В маске используется семь режимов света: красный, синий, зеленый, фиолетовый, оранжевый, голубой, белый. Каждый цвет решает свою задачу:

• помогает избавиться от высыпаний и предотвратить прыщи;
• снимает воспаления и покраснения;
• делает кожу упругой и эластичной;
• разглаживает глубокие морщины и уменьшает мелкие;
• убирает мешки и круги под глазами благодаря термотерапии;
• выравнивает цвет кожи, снижает проявления пигментации и купероза;
• улучшает состояние эпидермиса на шее и в зоне декольте.

Многие считают, что летом питание кожи не особо важно, потому что в рационе достаточно фруктов и овощей. Но не все витамины и микроэлементы усваиваются организмом. Поэтому для поддержания здоровой и сияющей кожи лучше использовать питательные кремы и маски, которые помогут восполнить все, что теряется из-за солнечных лучей и жары.

Пятый этап — защита

Выбор средства зависит от того, как долго вы находитесь на солнце, от вашего типа кожи, насколько высокая температура воздуха. Даже если, кажется, что солнце не так сильно активно, защита от УФ-лучей не просто формальность, а необходимость для здоровья кожи.

Наносить солнцезащитные средства нужно за 20–30 минут до выхода на улицу, чтобы они успели впитаться и начать действовать. Разберемся, как выбрать показатель SPF.

Многие считают, что летом питание кожи не особо важно, потому что в рационе достаточно фруктов и овощей. Но не все витамины и микроэлементы усваиваются организмом. Поэтому для поддержания здоровой и сияющей кожи лучше использовать питательные кремы и маски, которые помогут восполнить все, что теряется из-за солнечных лучей и жары.

Пятый этап — защита

Выбор средства зависит от того, как долго вы находитесь на солнце, от вашего типа кожи, насколько высокая температура воздуха. Даже если, кажется, что солнце не так сильно активно, защита от УФ-лучей не просто формальность, а необходимость для здоровья кожи.

Наносить солнцезащитные средства нужно за 20–30 минут до выхода на улицу, чтобы они успели впитаться и начать действовать. Разберемся, как выбрать показатель SPF.

SPF индекс	Защита от УФ-лучей	Рекомендации
SPF 10	Блокирует ~90% ультрафиолетовых лучей	Лёгкая защита. Для коротких прогулок в тени, утро/вечер.
SPF 15	Блокирует ~93% ультрафиолетовых лучей	Средний уровень. Защищает от обгорания при непродолжительном пребывании на солнце.
SPF 20	Блокирует ~95% ультрафиолетовых лучей	Умеренная защита. Для длительных прогулок без прямых лучей (парк, спорт на улице).
SPF 30	Блокирует ~97% ультрафиолетовых лучей	Для активного отдыха на солнце несколько часов (прогулки, дача, пляж).
SPF 50	Блокирует ~98% ультрафиолетовых лучей	Максимальная защита. Для долгого пребывания на сильном солнце и чувствительной кожи.

Не забывайте, что даже средства с высоким SPF лучше обновлять каждые 2 часа, особенно если вы находитесь на солнце или купаетесь.

Не забывайте, что даже средства с высоким SPF лучше обновлять каждые 2 часа, особенно если вы находитесь на солнце или купаетесь.

Как массаж лица помогает сохранить свежесть кожи летом

В жаркую погоду лицо склонно к отечности, особенно в области глаз. Массаж ускоряет отток жидкости, улучшает кровообращение и лимфоток. Также стимулируется выработка коллагена, а это помогает сохранять упругость.

А если вы собрались в отпуск и предстоит долгий перелет и акклиматизация, то кожа и мышцы лица будут испытывать стресс. Массаж поможет быстро восстановиться, улучшить тургор, снять спазмы. Желательно также включить его в ежедневные процедуры. 

Для этого необязательно каждый день ходить в салон. Можно использовать массажный EMS-роллер Impulse Lift. Этот компактный прибор сочетает в себе 3 технологии, которые помогают улучшить состояние кожи:

1. Массаж с вращающимися 3D-роликами нормализует микроциркуляцию и стимулирует лимфоток.
2. Вибрационный массаж ускоряет обменные процессы, улучшает кровообращение и обеспечивает лифтинг-эффект, выравнивая текстуру кожи.
3. EMS-электромиостимуляция помогает активизировать мышцы, повышая их тонус и создавая прочный каркас для кожи. Это способствует формированию более четких контуров, а также уменьшению морщин, особенно на лбу и вокруг глаз.

Регулярный массаж лица стимулирует выведение токсинов, улучшая общий вид кожи. Также повышается усвоение косметических средств: кожа становится более восприимчивой к сывороткам и кремам, что усиливает их действие.

Особенности летнего ухода за проблемными типами кожи

Тип кожи может изменяться под воздействием солнца, жары и влажности. Проблемная кожа требует особого подхода летом, когда внешние факторы могут усиливать проявления.

Сухая кожа

Сухой коже летом нужно более интенсивное увлажнение, так как солнце и жара могут способствовать еще большему обезвоживанию. Важно использовать маски и кремы с высоким содержанием гиалуроновой кислоты и натуральных масел. Сухая кожа нуждается в особой защите от солнечных лучей, поэтому обязательно применяйте средства с высоким индексом SPF. Избегайте слишком агрессивных очищающих компонентов, которые могут дополнительно иссушать кожу.

Жирная кожа

Летом на жирной коже часто появляется избыточный блеск, расширенные поры и высыпания. Это происходит из-за повышенной активности сальных желез в жару. Чтобы контролировать блеск и предотвратить воспаления, можно использовать легкие, матирующие кремы и гели. Также полезно включить в уход мягкие пилинги с фруктовыми кислотами, которые не только очищают кожу, но и помогают сужать поры.

Комбинированная кожа

Для этого типа важно уделять внимание различным участкам лица. В Т-зоне (лоб, нос, подбородок) часто появляется избыточный жир, а на щеках кожа может оставаться сухой. Рекомендуется использовать тоники с пантенолом или экстрактом ромашки, которые помогут регулировать выработку себума в зоне Т и увлажнять щеки. Средства с легкими текстурами, такие как гели или сыворотки, будут лучшим выбором для такого типа кожи.

Чувствительная кожа

Летний уход за чувствительной кожей требует особой осторожности. Солнечные лучи, жара и перемены температуры могут вызывать раздражения и покраснения. Для этого типа кожи важно выбирать средства с успокаивающим эффектом, например, с алоэ вера, календулой или экстрактом зеленого чая. Используйте уходовую косметику с минимальным количеством ингредиентов и избегайте продуктов со спиртом или искусственными ароматизаторами.

Зрелая кожа

С возрастом кожа становится более тонкой и теряет упругость, поэтому летом важно использовать средства, которые помогают сохранять эластичность. Кремы и сыворотки с антиоксидантами и пептидами помогут защищать от солнечных лучей и замедлить процесс старения. Питание и увлажнение становятся особенно важными, так как зрелая кожа требует более интенсивного ухода для поддержания тонуса.

Советы экспертов и лайфхаки

Летний уход за кожей — это не только ежедневная рутина, но и возможность использовать некоторые хитрости. Чтобы не перегрузить организм слишком сложными процедурами, мы собрали для вас несколько простых, но эффективных лайфхаков, которые помогут защитить кожу от летних стрессов, сохранить ее свежей и ухоженной. Вот что стоит учесть:

1. Берегитесь самых интенсивных солнечных лучей: между 10 и 16 часами ультрафиолет наиболее агрессивен, и кожа подвержена повреждениям. Одевайтесь правильно: широкополая шляпа, очки и хороший солнцезащитный крем — это обязательно должно быть в гардеробе и в косметичке.
2. Откажитесь от бани и горячих ванн: в жару это сушит кожу. Лучше предпочесть расслабляющие процедуры в хамаме, который не пересушивает эпидермис и способствует выводу токсинов, поддерживая кожу здоровой.
3. Положите крем или маску в холодильник за несколько минут до нанесения. Это придаст коже ощущение прохлады и увлажненности. Но не храните уходовую косметику в холодильнике постоянно, особенно если в составе есть масла или силиконы.
4. Замените пудру матирующими салфетками и не перегружайте лицо косметикой, это может закупоривать поры и провоцировать развитие акне.
5. Будьте осторожны с пилингами и лазерной терапией летом. Эти процедуры могут повысить чувствительность кожи к солнцу и привести к ожогам или пигментации. Лучше отложить их до более прохладных месяцев.
6. Не перегружайте кожу увлажнением. В жару поры могут быть слишком чувствительными. Выбирайте легкие увлажняющие средства, чтобы не создавать эффекта липкости, и не усиливать загрязнения.
7. Протирайте лицо льдом — это отличный способ сужения пор и насыщения кожи минералами. Замораживайте отвары трав или зеленый чай, чтобы придать коже свежесть. Используйте столовую минеральную воду без газа.
8. Положите махровое полотенце в морозильник на несколько минут. Затем используйте его для охлаждения лица. Это поможет сузить поры, а ткань прекрасно заберет излишки пота и себума.

С этими простыми лайфхаками ваша кожа будет выглядеть здоровой, упругой и свежей все лето!

Летний уход — это не только защита от солнца, но и внимание к увлажнению, питанию и восстановлению. Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать кожу здоровой и сияющей даже в самые жаркие месяцы.

Переходите в каталог Impulse, чтобы выбрать девайс для летнего ухода за кожей!