Что такое ударно-динамический массаж
Ударно-динамический массаж — это техника, с помощью которой прорабатывается и устраняется дисфункция организма. Суть ее заключается в интенсивном и грубом воздействии на воспаленные и пораженные участки при помощи ударов руками или специальным аппаратом и вакуумными банками. Вибрация от механического воздействия на кожу проходит вглубь, что способствует расслаблению и снятию лишнего напряжения с мышц и тканей.
Методика отличается от других видов своей болезненностью, так как во время сеанса сила и скорость хлопков и пошлепываний по коже нарастает. Это приводит к разрыву капилляров и появлению на коже не только покраснений, но и синяков. По интенсивности покраснения определяется степень поражения больного участка. Чаще всего, через 3-5 дней эти проявления проходят. О полном выздоровлении свидетельствует отсутствие гематом и кровоподтеков при дальнейших процедурах. Курс обычно составляет 3-5 сеансов.
Польза процедуры
Именно благодаря глубокому и интенсивному воздействию на подкожно-жировой слой, происходит усиление иммунного ответа в поврежденных участках. Ударный метод вибромассажа способствует:
- усилению кровообращения;
- улучшению питания тканей и органов;
- нормализации работы нервной системы;
- выведению из организма кислотных метаболитов и других продуктов распада, которые вызывают появление болевых ощущений;
- снятию зажимов и блоков в теле и психике;
- устранению спазмов мышц и кровеносных сосудов;
- восстановлению умственной и физической активности.
Стоит отметить, что для большей эффективности ударно-динамический массаж проводят в комплексе с вакуумной, гирудо- и апитерапией. Это обеспечивает дополнительный приток крови к пораженному участку.
Показания к проведению массажа
Лечебный массаж не только улучшает общее состояние организма, но и активизирует его защитные функции. Что способствует повышению работоспособности большинства органов и систем. Благодаря этому, УДМ помогает избавиться от ряда острых и хронических состояний, к которым относятся:
- заболевания нервной системы;
- грыжа, протрузии в области позвоночника;
- нарушения в работе ЖКТ;
- бронхолегочные заболевания;
- остеохондроз;
- спайки и рубцы;
- бесплодие;
- импотенция;
- радикулит;
- заболевания суставов;
- эндокринные заболевания;
- неврозы.
Техники выполнения ударно-динамического массажа спины и позвоночника
Принцип УДМ — глубокое вибрационное воздействие на сосуды, мышцы, ткани, связки. Это помогает усилить кровообращение и получить иммунный ответ именно в определенном месте. Благодаря чему, организм начинает интенсивнее бороться с проблемой локально.
Проводить вибромассаж можно двумя способами: классическим (ручным) либо аппаратным. Предварительно тело глубоко продавливается (пальпируется) руками для определения болезненных участков и зон со спаечными процессами. Когда орган или участок с отклонениями и нарушениями найден, воздействуют щупом на его акупунктурные точки. После этого приступают непосредственно к ударно-динамическому массажу.
Классическая техника
Ручной способ не требует дополнительно никаких подручных предметов. Он проводится с помощью ладоней. Массажист начинает сеанс с легкого поглаживания и похлопывания поверхности кожи, плавно переходя к более сильным шлепкам, увеличивая и площадь воздействия. Во время процедуры массажист сам регулирует силу давления и интенсивность ударов. Массажируемая область дополнительно прогревается вакуумными банками.
Курс УВТ длится до тех пор, пока на всей поверхности прорабатываемого участка не перестают появляться гематомы и покраснения.
Аппаратная техника
В отличие от классической, аппаратная техника подразумевает использование специального устройства — перкуссионного массажера. Для этих целей подходит пистолет Impulse Sport. Его принцип работы заключается в ритмичном нанесении ударов на выбранные участки тела. Эффективность вибромассажа, выполняемого перкуссионным пистолетом, гораздо выше. Это связано с тем, что аппарат имеет не один режим работы, а несколько. Они подбираются индивидуально в каждом конкретном случае. Пять сменных насадок, входящих в комплект массажера, помогают проработать необходимую зону с максимальной продуктивностью.
Приемы ударно-динамического массажа
Для проведения процедуры УДМ используется несколько приемов. К ним относятся: поколачивание, похлопывание и рубление. При каждом из них по поверхности кожи наносятся ритмичные и частые удары, которые совершаются различными частями ладони.
Поколачивание
Эта техника может выполняться кулаком и пальцами. Осуществляется за счет быстрых барабанных движений, которые наносятся попеременно. При поколачивании пальцами удар приходится на их подушечки. Если используются кулаки, то удары наносятся областью короткого сгибателя мизинца.
Эту технику не рекомендуется использовать в области шеи, почек, поясницы и суставов.
Благодаря интенсивности, происходит улучшение кровоснабжения, расслабление мышц, что ведет к насыщению кислородом тканей и органов.
Похлопывание
При этом приеме удары наносятся основанием ладони и подушечками пальцев. Кисти должны быть расслаблены. Эту технику используют при проведении массажа на больших участках тела: спине, бедрах.
Рубление
Проводится в двух вариантах: рубление ребром ладони или ребрами IV-V пальцев. Руки должны быть максимально расслаблены, так как это влияет на скорость массажных движений и их силу.
Все техники и приемы способствуют избавлению от зажимов и болевых ощущений, улучшают самочувствие, тонизируют, ускоряют обменные процессы.
Почему при УДМ лучше использовать массажер
Ударный вибромассаж принесет гораздо больший результат и будет более эффективен, если его выполнять с помощью специального устройства — перкуссионного пистолета Impulse Sport. Он обеспечивает наиболее глубокое воздействие на проблемные участки, в отличие от других техник. Это достигается за счет того, что массажер имеет:
- 5 режимов, благодаря которым можно регулировать степень и силу удара, в зависимости от собственного порога чувствительности;
- 5 различных насадок, чтобы можно было подобрать наиболее подходящую для различных зон и участков тела;
- эргономичную ручку, которая удобно ложится в руку и не скользит, что обеспечивает легкость и комфорт во время процедуры.
К тому же:
- обеспечивается необходимая степень и интенсивность воздействия на протяжении всей процедуры;
- подбирается правильная амплитуда удара, чтобы максимально ускорить процесс выздоровления;
- нет необходимости делать перерыв из-за усталости или любого другого человеческого фактора.
Противопоказания к процедуре
Помимо того, что УДМ может не подойти людям с высокой чувствительностью из-за его болезненности, существует ряд абсолютных противопоказаний. К ним относятся:
- беременность;
- наличие эпистатуса (эпилептические припадки в анамнезе);
- онкологические заболевания;
- нарушения свертываемости крови;
- воспалительные процессы в острой фазе;
- заболевания вен II-III степени;
- инфаркт;
- инфекционные заболевания.
Не является противопоказанием, но стоит выполнять с осторожностью и под наблюдением специалиста, ударный вибромассаж детям.
Отзывы о курсе ударно-динамического массажа
Сергей:
«Прошел курс после травмы плеча. Выбрал именно его, потому что посмотрел несколько видео и прочитал не один положительный отзыв на форуме. Скажу честно, что это не для слабаков. Было больно, хотелось даже закончить раньше положенного времени. Но терпел, за что сейчас сам себе благодарен. Боль стала уходить буквально на втором сеансе. Проделал их 6. Ушла скованность, которая часто меня беспокоила. Теперь могу спокойно заниматься спортом в зале, кататься на велосипеде. Поэтому для быстрого восстановления очень рекомендую».
Ирина:
«После родов стала сильно болеть спина. Была у нескольких остеопатов и массажистов, но результата большого это не дало. На короткое время можно было снять боль, но потом она снова возвращалась. Не могла нормально разогнуться. Ночью спина болела еще сильнее, и я пыталась найти удобное место, чтобы можно было нормально лежать. Получалось не всегда. Уже после первого сеанса почувствовала изменения. Захотелось даже расправить плечи. За 7 сеансов полностью избавилась от дискомфорта. Нет проблем с засыпанием. Было больно. А еще всех родных шокировали фото синяков на спине. Но они за неделю прошли. Я на этот счет и не переживала. Однозначно рекомендую пройти курс у массажиста или купить специальный прибор и делать дома самостоятельно».
6 причин делать массаж перкуссионным пистолетом
Для того чтобы получить максимальный результат от процедуры, стоит выбирать наиболее действенные техники. Массажер Impulse Sport дает возможность:
- Улучшить кровообращение и лимфоток.
- Ускорить восстановление после различных заболеваний.
- Снять болевые ощущения, спазмы и зажимы.
- Подобрать не только комфортную, но и эффективную степень воздействия, благодаря 5 режимам работы.
- Провести сеанс без вреда здоровью, так как имеет 5 сменных насадок в комплекте с учетом особенностей всех зон.
-
Сделать процедуру удобной и легкой, потому что прост в управлении и не требует дополнительного обучения
Также важно помнить о том, что:
- курс подбирается индивидуально с учетом всех особенностей организма пациента;
- сеансы проводятся до полного выздоровления;
- болезненные участки необходимо прорабатывать глубоко и максимально интенсивно, с использованием нескольких техник (вакуумные банки + ударная терапия перкуссионным пистолетом Impulse Sport).
