Массаж вокруг глаз против морщин: техники и упражнения от отеков, синяков, малярных мешков, гусиных лапок

Почему появляются морщины вокруг глаз

Кожа в этой области очень тонкая, в ней практически отсутствуют сальные железы и минимум подкожно-жировой клетчатки. Поэтому она стареет гораздо раньше, чем на других участках лица и тела. Но не всегда морщины в области глаз возникают из-за возраста. С этим можно столкнуться уже после 25 лет. Кроме того, могут появляться темные круги, малярные мешки, отеки. Прежде чем принимать меры, нужно понять причины.

• Мимическая активность. Привычка жмуриться и щуриться способствует появлению гусиных лапок в уголках глаз. Часто это бывает из-за плохого зрения.
• Возрастные изменения. Уже после 35–40 лет в организме снижается синтез коллагена и кожа теряет эластичность. Появляются не только морщинки, но и мешки под глазами.
• Вредные привычки. Употребление алкоголя и никотина вызывает сухость и обезвоживание кожи. Со временем могут появиться морщины, отеки и темные круги в периорбитальной зоне.
• Фотостарение. Ультрафиолетовые солнечные лучи, проникая в кожу, способствуют образованию свободных радикалов. Это оксиданты, которые негативно влияют на клеточные структуры: появляются морщины, заломы, гиперпигментация.
• Генетическая предрасположенность. Сухой тип кожи, строение лица и даже некоторые заболевания могут передаваться по наследству. Например, нависающее верхнее веко или суфы — малярные мешки. Это влияет на раннее появление морщин.
• Неправильный уход. Косметические и ухаживающие средства должны быть подобраны в соответствии с типом кожи. Например, для сухой очень важно достаточное увлажнение.

Также на состояние кожи влияют индивидуальные особенности. Например, привычка спать на животе лицом в подушку может привести к образованию отеков, заломов. Частые стрессы, нарушенный режим сна и отдыха, неправильное питание тоже плохо отражаются на коже.

Массаж — это одно из средств борьбы не только с морщинами, но и с отеками, мешками и синяками под глазами. Однако важно учесть, что на состояние периорбитальной зоны также воздействуют воспалительные процессы, заболевания сердца, почек, сосудов, прием некоторых медикаментов. В этом случае рекомендуется обратиться к врачам. А массаж применять как эффективное дополнительное средство, учитывая противопоказания.

Польза от массажа вокруг глаз

Массажные техники и упражнения позволяют сохранить здоровье и молодость кожи, сделать взгляд более выразительным, убрать усталость. Преимущества регулярных процедур:

1. Улучшается кровообращение. Повышается микроциркуляция, выводятся токсины, стимулируется выработка коллагена. Цвет кожи становится более здоровым и насыщенным, проходят темные круги.
2. Нормализуется лимфоток. Активируется клеточный обмен, улучшается регенерация тканей. Сокращается глубина и выраженность морщин, спадают отеки за счет ускорения оттока лимфатической жидкости во время массажа.
3. Расслабляются мышцы глаз. Уходит напряжение, особенно если долго работать за компьютером или присматриваться к мелким деталям. Массаж спазмированных мышц предотвращает появление морщин.
4. Повышается мышечный тонус. Увеличивается активность тех мускулов, которые находятся в состоянии покоя. Чаще всего, мышцы лица не получают достаточной нагрузки в возрасте после 60 лет.

Регулярный массаж вокруг глаз полезен также для общего здоровья и состояния кожи.

• Улучшается зрение. У тех, кто имеет даже небольшие проблемы с близорукостью или дальнозоркостью, но при этом не носит очки или контактные линзы, непроизвольно появляется привычка щуриться. Из-за этого возникают морщины не только в области глаз, но и на лице, на лбу. Массаж в сочетании со специальными упражнениями и выполнением других рекомендаций врача способствует питанию сетчатки, натренированности мышц. А значит, не приходится часто напрягать глаза и морщинки не углубляются. 
• Отшелушиваются старые клетки. Принято считать, что обновление эпидермиса происходит за 30 дней. Но верхний слой кожи состоит из различных клеток, которые имеют разный жизненный цикл. К тому же с возрастом этот процесс замедляется, а около 20% клеток не отшелушиваются после отмирания. Поэтому массаж в комплексе с уходовыми средствами для умывания помогает улучшить цвет кожи, уменьшить выраженность морщин.

И, наконец, массаж вокруг глаз повышает настроение, дает положительный для нервной системы эффект. Утром легкие прикосновения руками и массажером помогают проснуться, быстро привести себя в порядок, а вечером снимают общее эмоциональное напряжение.

Как делать массаж вокруг глаз в домашних условиях

Самостоятельные процедуры не требуют особых профессиональных навыков. Главное — подобрать для себя подходящую технику и применять ее регулярно, как минимум один раз в два дня. А после достижения видимого результата поддерживать эффект и выполнять массаж не менее двух раз в неделю.

Подготовка к массажу

Когда мы спим, обновление клеток эпидермиса происходит в восемь раз быстрее. Но ночью активнее вырабатывается кожный жир и к утру скапливаются токсины, они попадают и на область вокруг глаз. А вечером необходимо смыть с кожи макияж, пыль, загрязнения, которые скапливаются за день. Поэтому очищение — это ключевой этап как утром, так и перед вечерним массажем периорбитальной зоны.

Для умывания подойдут уходовые средства, которые вы обычно используете для своего типа кожи. А чтобы более глубоко очистить поры, вместе с гелями, пенками, маслами или муссами лучше использовать специальный девайс. Например, щетку Impulse Clean, которая убирает 99,9% загрязнений и сочетает 2 технологии:

1. Ионное очищение обеспечивает омыление секрета сальных желез, глубоко удаляет из пор частички пыли, избавляет от жирного блеска.
2. Ультразвуковая микровибрация освобождает кожу от омертвевших клеток и лишнего себума, улучшает снабжение кислородом.

Уже на этапе очищения щеточка Impulse Clean обеспечивает микромассаж, который дает лимфодренажный эффект.

Техники и виды массажа

Ярко выраженные глубокие морщины, отечность, покраснение, грыжи и даже беспричинная усталость глаз может возникать в результате заболеваний, например, при блефарите. В этом случае применяют лечебный массаж век стеклянной палочкой, и некоторые пытаются делать его самостоятельно. Но все же такие процедуры рекомендуется проводить у офтальмолога, поскольку есть риск занести инфекцию и получить болезненные ощущения.

Также специалисты косметических салонов владеют разными техниками. К примеру, точечный массаж, где требуется знать правильное расположение пальцев и силу нажима на кожу. Но есть много доступных способов, которые можно применять в домашних условиях и при этом получить эффект, как в салоне.

Например, классический массаж вокруг глаз делать просто. Многие даже автоматически применяют эту технику после умывания и в процессе нанесения уходовых средств. Но есть несколько рекомендаций:

• используйте крем с охлаждающим эффектом, чтобы уменьшить отечность;
• не растягивайте, а массируйте кожу постукивающими движениями;
• двигайтесь подушечками пальцев по линиям: от переносицы к внешнему углу глаза сверху и снизу.

Рассмотрим другие популярные техники.

Китайский массаж Гуаша

Для зоны вокруг глаз больше подойдут скребки, чем ролики. Это поможет снять утреннюю отечность, проработать мимические морщины, уменьшить темные круги. Форма скребка позволяет воздействовать более точечно и лучше контролировать нажим.

Повторяйте каждое движение 10 раз:

• проработайте выпуклой частью скребка зону снизу от внутреннего уголка глаза к виску;
• проведите массаж сверху не по глазному яблоку, а под бровью — от переносицы к виску; 
• захватите двойной частью скребка зону над верхним веком и над бровью; 
• разгладьте широкой вогнутой стороной пластины гуаша кожу от переносицы вверх лба;
• двигайтесь от каждой брови до линии волос; 
• прогладьте область от внешнего уголка глаза вверх по виску до волос для проработки височной зоны; 
• проведите вогнутой частью пластины от скулы по виску до волос для массажа мышцы, которая поднимает уголки глаз;
• двигайтесь поглаживающими движениями от внутренней части орбиты к брови, затем вниз под нижним веком для укрепления глазной мышцы.

Для большей эффективности держите скребок под углом 30–45 градусов к поверхности кожи по направлению движения.

Лимфодренажный массаж

Делайте массаж только на увлажненную кожу. Если крем или сыворотка впитаются до завершения процедуры, нанесите средство снова. Удобнее массировать средним и указательным пальцами. Повторяйте каждый шаг 5–7 раз:

• начните с круговых движений под нижней линией бровей от переносицы к виску;
• двигайтесь подушечками пальцев по кругу от нижнего уголка глаза к виску, затем по верхней части к переносице; 
• надавливайте ребром пальца на нижнее веко, потом на верхнее, движения должны быть легкими;
• проработайте область нижнего и верхнего века подушечками пальцев, слегка похлопывая;
• двигайтесь по кругу ребром указательного пальца от виска к носу по нижнему краю глазница и по верхней стенке от носа; 
• расширьте область воздействия и проработайте круговыми движениями скулы и зону над бровями.

Завершите процедуру легкими постукиваниями подушечками пальцев по всей периорбитальной области.

Массаж от малярных мешков

Для начала сделайте небольшую разминку: повороты, круговые движения головой. Это поможет разогреть мышцы, улучшить кровообращение. После этого приступайте к массажу. Повторяйте 10–15 раз:

• прижмите пальцами точки на внешних уголках глаз, затем прищурьтесь, задержитесь в таком положении на 10–15 секунд, потом расслабьтесь;
• прижмите брови указательным, средним и безымянным пальцами, сильно прищурьте глаза, затем откройте, отдохните и повторите упражнение.

В завершении сеанса энергично поморгайте в течение 5–10 секунд. Потом закройте глаза и расслабьтесь. Повторяйте массаж каждый день утром и вечером. В сочетании с другими тренировками вы заметите эффект через 20–30 дней.

Упражнения

Отеки, впадины, морщины можно корректировать с помощью простой гимнастики. Главное — делать это регулярно. Вот несколько упражнений, которые помогут в борьбе с морщинами и принесут пользу для зрения:

1. «Очки» (от гусиных лапок и для укрепления кожи на веках). Сомкните большой и указательный пальцы на каждой руке как очки. Приложите их к лицу так, чтобы была зафиксирована круговая мышца. Широко откройте глаза, задержитесь на 5 секунд, а затем прищурьтесь. Повторите 20–25 раз.
2. «Подтяжки» (для уменьшения отеков и синяков). Сложите указательный и средний пальцы буквой V. Прижмите подушечками нижнее веко с внутренней и внешней стороны. Медленно подтягивайте вверх веко, но сильно не давите. Повторите 20–25 раз.
3. «Удиви меня» (от западания глаз и для улучшения зрения). Широко откройте глаза на 5 секунд, потом верните в привычное положение. Затем, не поворачивая голову, посмотрите максимально вверх, вниз, влево и вправо.​ После этого закройте веки и сделайте глазами круговые движения по часовой стрелке и против. Повторите 5 раз. 
4. «Лифтинг» (для поднятия уголков верхнего века). Закройте глаза, положите ладони на виски и медленно начните подтягивать их к макушке 15–20 раз. Затем откройте глаза, повторяйте движение руками. В это время медленно широко открывайте и закрывайте рот.

Выберите для себя удобные упражнения и делайте их регулярно. Однако наилучший эффект даст такой подход, где вместе с фейсфитнесом и массажем руками применяются специальные девайсы.

Массажер для домашней коррекции кожи вокруг глаз

Бороться с морщинами, отеками, впадинами и синяками нужно комплексно. То есть прорабатывать не только периорбитальную зону, но и устранять проблему оттока лимфы, укреплять мышцы на всем лице и шее.

Для этого можно использовать косметологический EMS-роллер Impulse Lift. Его применяют как массажер вокруг глаз и проводят укрепляющую, тонизирующую, расслабляющую и другие виды процедур для лица и шеи. Девайс оснащен тремя технологиями:

1. Вращающиеся 3D-ролики воздействуют на все слои мышц и тканей лица и шеи, укрепляют мышечный каркас, убирают отеки и дряблость.
2. Вибрация снимает гипертонус мышц, способствует выведению токсинов, расслабляет и возвращает коже здоровый вид.
3. EMS (электромиостимуляция) укрепляет мускулатуру и корректирует овал лица, дает лимфодренажный эффект, делает кожу упругой и эластичной.

Роллер Impulse Lift сконструирован так, что расстояние между роликами и угол их наклона позволяет массировать область вокруг глаз, которую сложно проработать другими устройствами.

Массаж EMS-роллером периорбитальной зоны помогает:

• избавиться от отеков и мешков под глазами;
• предотвратить появление ранних морщин;
• убрать гусиные лапки;
• сократить глубину и выраженность заломов.

Impulse Lift в сочетании с вашими любимыми упражнениями и техниками самомассажа даст наилучший результат. Кроме того, роллер поможет сделать более подтянутой кожу на шее, руках, животе, бедрах.

Противопоказания для массажа вокруг глаз

Самостоятельный массаж — универсальный способ борьбы с морщинами и отеками. Но есть некоторые ограничения:

• проявленный купероз;
• инфекционные и гнойничковые заболевания;
• аллергические реакции;
• воспаление лимфоузлов;
• травмированная кожа; 
• сыпь и раздражение.

В этих случаях обратитесь к врачу и пройдите курс лечения.

Дополнительный уход

Рекомендуется подбирать кремы с содержанием компонентов в зависимости от задачи, которую они должны решать. Вот основные активные ингредиенты:

• Гиалуроновая кислота увлажняет, борется с возрастными изменениями.
• Кофеин помогает устранить отечность и темные круги под глазами. 
• Антиоксиданты нейтрализуют окислительные процессы, которые влияют на раннее старение.
• Пептиды стимулируют выработку эластина и коллагена.
• Витамин C снижает избыточное образование меланина, который приводит к появлению темных пятен под глазами, стимулирует выработку коллагена, запускает процесс обновления клеток. 

Чтобы уходовые средства принесли максимальный эффект, рекомендуется LED-терапия. Это тоже можно делать в домашних условиях, если использовать светодиодную маску Impulse Derma Pro. Она повышает эффективность воздействия кремов на 60%.

Принцип работы маски основан на способности кожи поглощать свет и преобразовывать его в энергию. Для этого в девайс встроены 76 профессиональных светодиодов. А 7 режимов светотерапии: красный, фиолетовый, оранжевый, зеленый, голубой, синий и белый помогают решить разные проблемы кожи:

• избавиться от шелушений, высыпаний, прыщей;
• убрать мелкие морщины и разгладить более глубокие;
• снять покраснения, воспаления;
• снизить гиперпигментацию и купероз. 

Использование Impulse Derma Pro также помогает убрать круги, синяки, мешки под глазами благодаря дополнительному режиму термотерапии. При его активации силиконовые накладки нагреваются до 40 ℃, слегка вибрируют, и вы получаете тепловой массаж.

По отзывам врачей-косметологов LED-терапия — это одно из средств для борьбы с морщинами, которое воздействует глубоко на клеточном уровне. С маской Impulse Derma Pro получить такой эффект можно дома, без посещения салона.

Профилактика появления морщин вокруг глаз

Чтобы сохранить нежную кожу вокруг глаз здоровой, а взгляд бодрым и ясным, придерживайтесь несложных правил:

• используйте подходящие кремы ежедневно, следите за увлажнением;
• защищайте кожу от воздействия УФ-излучения средствами с SPF, носите солнцезащитные очки;
• умывайтесь бережно, не растягивайте кожу, не трите глаза руками;
• следите за питанием, откажитесь от курения и алкоголя, пейте достаточное количество воды;
• проверьте зрение, при необходимости носите очки с диоптриями, контактные линзы или проведите коррекцию;
• высыпайтесь, старайтесь не спать лицом в подушку.

Контролируйте мимику, но не в ущерб своему настроению — не бойтесь улыбаться.

Почему стоит выбрать массаж и уход за лицом с девайсами Impulse

Высокие технологии, которые применяются в приборах Импульс, обеспечат уход за кожей вокруг глаз и борьбу с морщинами на уровне дорогих косметологических процедур. Но для этого вам не придется посещать салоны, все можно сделать в домашних условиях: 

1. Impulse Clean — ультразвуковая щетка для умывания с лимфодренажным эффектом очистит кожу и подготовит к нанесению кремов и сывороток. 
2. Impulse Lift — косметологический массажный EMS-роллер качественно проработает все ткани, вернет глазам здоровый и ухоженный вид: уменьшит морщины, мешки, синяки. 
3. Impulse Derma Pro — светодиодная LED-маска для ухода за кожей лица с функцией термотерапии поможет закрепить результат и усилит действие уходовых средств. 

Переходите в каталог, чтобы заказать девайсы для красоты и здоровья ваших глаз.