Как убрать морщины на лице в домашних условиях: причины появления складок и заломов, советы по борьбе с ними

Что такое морщины

Морщины — это выраженные изменения в рельефе кожи в виде продольных и поперечных складок, заломов, бороздок, тонких линий, которые образуются в результате процессов старения, снижения упругости и эластичности дермы. А также от воздействия солнечных лучей, гликирования, недостатка влаги в клетках, нехватки микро- и макроэлементов. Подобные изменения могут появляться как у женщин, так и у мужчин в любом возрасте.


Чаще всего морщины связывают со старением кожи. Это сложный, многофакторный процесс, в результате которого уменьшается биологическая активность клеток, замедляется скорость их обновления и повышается восприимчивость к влиянию внешних факторов.

Одновременно с этим при старении происходят изменения во многих структурах организма.

Снижается адгезия эпидермиса к дерме, то есть сцепление двух этих поверхностей ухудшается. А значит, верхний слой кожи становится более подвижным, способным к серьезным деформациям. Из-за этого образуются складки, которые со временем углубляются.

Происходят изменения в эластиновых и коллагеновых волокнах — компонентах дермы, которые отвечают за упругость кожи. С годами эти элементы теряют эластичность и распадаются на составные части. Внешне это проявляется обвисанием кожи, ее вялым состоянием, которое в итоге приводит к появлению морщин.

Работа потовых и сальных желез замедляется, что провоцирует сухость. При этом чем меньше в коже влаги, тем больше вероятность образования морщин. Первые сеточки появляются уже в тот момент, когда становится суше роговица — верхний слой кожи толщиной 10–20 микрометров.

Происходят деформации в лицевом скелете. Например, верхняя челюсть смещается внутрь, вместе с тем ослабляется поддержка боковых хрящей носа. В результате это ведет к углублению носогубной складки.

Заломы и бороздки бывают и в юном возрасте. Например, если у подростка плохое зрение и он часто щурится, то довольно скоро могут появиться «гусиные лапки» у глаз.

Также причиной ранних морщин может стать неправильная осанка. Когда мы сидим за столом со сгорбленной спиной, деформируется шейный отдел позвоночника. Из-за этого движение крови, лимфы к голове и лицу существенно ухудшается. Как итог: кожа становится сухой, тусклой, на ней образуются складки и заломы.

Интересно, что есть морщины, которые могут исчезать самостоятельно. С ними сталкивался практически каждый человек, потому что они образуются при длительном контакте с водой. Из-за нее кожа на ладонях и ступнях покрывается морщинами. Но стоит ограничить контакт с влагой, и спустя время складки пропадают.

Ученые предполагают, что такая способность появилась в результате эволюции. Исследования показывают, что при сморщивании кожи увеличивается эффективность захвата мокрых предметов.

Какие виды морщин бывают

Косметологи выделяют несколько классификаций. В основе лежит расположение складок и заломов. По этим признакам они бывают:

• лобные — это продольные морщины на лбу, которые нередко возникают из-за активной мимики;
• межбровные — небольшие вертикальные линии, которые располагаются чуть выше переносицы и появляются, если человек часто хмурится;
• гусиные лапки — мелкие множественные морщинки, которые возникают у внешнего уголка глаза; они свойственны тем, кто часто улыбается или щурится;
• носогубные — длинные, глубокие складки, которые тянутся по обе стороны лица от крыльев носа до уголков рта, иногда появляются даже у детей из-за особенностей прикуса или строения лица;
• кисетные — мелкие вертикальные морщины, которые располагаются над верхней губой и чаще всего возникают в результате возрастных изменений;
• марионеточные — выраженные заломы, которые появляются в области от уголков губ до подбородка, название линии-марионетки получили из-за схожести с театральными куклами, у которых двигается рот;
• кольца Венеры — длинные горизонтальные морщины на шее, которые выглядят как заломы.

Также существует классификация по причинам появления:

1. Динамические морщины возникают из-за постоянного движения мышц лица, поэтому по-другому они называются мимические. Как правило, образуются на лбу, между бровями, в уголках глаз, поскольку эти участки активнее всего задействованы в проявлении эмоций.
2. Статические заломы появляются из-за процессов, которые происходят в самой коже и соответствуют физиологическим линиям лица. Обычно образуются после 40 лет. Статические морщины подразделяются на два типа. Возрастные связаны с естественным старением: кожа начинает вырабатывать меньше коллагена, снижается объем подкожного жира, в мышцах запускается процесс атрофии. Гравитационные возникают вследствие земного притяжения, их образованию способствуют скопление жидкости и повышенная масса мягких тканей. Резкое похудение также провоцирует появление этого вида морщин.
3. Комбинированные морщины объединяют признаки динамических и статических. Например, если у вас складки на лбу от активной мимики, со временем они будут усугубляться из-за возрастных изменений.

В зависимости от глубины морщинки бывают:

1. Эпидермальные (поверхностные) — это мелкие бороздки в области лица, шеи и декольте, напоминающие сетку, их глубина не превышает 1 мм. Нередко возникают от недостаточного увлажнения кожи.
2. Дермальные (средне-глубокие) — это морщины, которые доходят до средних слоев кожи и достигают глубины в 1–2 мм. Причинами их появления принято считать возрастные изменения организма, воздействие ультрафиолета, стрессов, вредных привычек. Нередко дермальные морщины — результат недостаточного ухода за поверхностными бороздками.
3. Глубокие — это выраженные складки, которые затрагивают все слои дермы, их глубина способна превышать 3 мм. Они образуются из-за повреждения волокон коллагена, деформаций лицевого скелета, нарушений в работе кожных клеток, гормональных изменений. Наиболее выразительный пример глубоких морщин — носогубная складка, борозды на лбу, марионеточные заломы.

Чем глубже морщины, тем сложнее с ними справляться. Для коррекции требуется прорабатывать все слои кожи вплоть до гиподермы, а иногда и глубже. Кроме того, толщина дермы в районе складки уменьшается, что усложняет процесс выравнивания.

Почему появляются морщины

Причин возникновения довольно много, и обычно влияет сразу несколько факторов. Рассказываем про самые распространенные.

Естественное старение кожи

Как и другие органы нашего тела, кожа старится. В ней начинают происходить клеточные изменения, которые снижают защитные функции и влияют на внешний вид:

• уменьшается выработка эластина и коллагена, поэтому кожный покров теряет упругость, становится дряблым, рыхлым, опускается овал лица, контуры утрачивают четкость, возникают морщины;
• падает количество меланоцитов, которые защищают эпидермис от солнца, в результате он становится более восприимчивым к фотостарению;
• образуется меньше гиалуроновой кислоты, которая отвечает за увлажнение и питание кожи: лицо и шея становятся сухими, теряют эластичность, в результате появляются заломы и складки;
• снижается адгезия (сцепление) между разными слоями кожи, из-за этого возникают глубинные деформации и неровности участков дермы, в итоге появляются складки и заломы;
• уменьшается количество особых водосберегающих белково-углеводных соединений и высокоспециализированных липидов, из-за чего все слои кожи хуже удерживают влагу;
• снижается скорость выведения свободных радикалов, эти компоненты способны окислять клетки, нарушать гидролипидный слой, ухудшать заживляемость кожи.

Перемены происходят постепенно и усугубляются с возрастом:

1. В 20–25 лет клетки еще активно синтезируют коллаген, эластин, могут лучше противостоять УФ-лучам. Поэтому кожа выглядит упругой, свежей и красивой.
2. После 25–30 лет клеточное производство коллагена уменьшается. Понемногу кожа теряет эластичность, появляются мелкие бороздки, углубляются мимические морщины.
3. После 40 лет возрастные изменения усиливаются: в эпидермисе синтезируется все меньше эластина и коллагена. Кожный покров становится восприимчивее к фотостарению, возникает пигментация, морщинки у век и в периорбитальной зоне — заметнее.
4. После 50 старение ускоряется: морщины делаются глубже, щеки, подбородок и веки опускаются. Усиливаются пигментные пятна, кожный покров хуже удерживает влагу.
5. В 60 лет кожа становится дряблой, сухой, морщинистой, потерявшей упругость, потому что значительно замедляется выработка коллагена, гиалуроновой кислоты, эластина и других важных компонентов.

Но если вовремя начать заботиться о своей коже, можно избежать серьезных последствий старения. Для этого важно правильно подбирать косметику и с возрастом менять привычные средства на более подходящие. К примеру, для женщин 35+ лет важно вводить в уход кремы и сыворотки с содержанием коллагена, гиалуроновой кислоты, аргинина, антиоксидантов.

Влияние ультрафиолета

Солнечный свет дает нам красивый загар, способствует выработке витамина D и усвоению таких важных элементов, как фосфор, кальций. Однако чрезмерное нахождение под ультрафиолетом провоцирует фотостарение: 

• появляются морщины и пигментация, кожа становится дряблой;
• замедляется регенерация клеток;
• снижается упругость, эластичность и тонус эпидермиса;
• образуется купероз, то есть расширение капилляров на лице;
• возникает гиперкератоз — чрезмерное утолщение верхнего слоя эпидермиса и нарушение процессов обновления кожи.

Причем чем больше вы пребываете на солнце и накапливаете облучения, тем выраженнее будет эффект. Но он проявляется не сразу: фотостарение имеет четыре стадии развития, их выделил американский дерматолог Ричард Глогау:

1. Первые признаки появляются уже в 20–30 лет, и сначала они проявляются в нарушении пигментации, образовании мелких морщинок, но без гиперкератоза.
2. Вторая стадия приходится на 30–40 лет и имеет более яркие проявления: пигментные пятна, выраженные морщины, желтоватый цвет лица, очаги гиперкератоза.
3. Третья стадия начинается после 40 лет. Для нее характерно образование глубоких статических морщин, выраженный кератоз, дистрофия коллагеновых волокон, яркие пигментные пятна.
4. Финальная стадия наступает после 60 лет, ей присущи глубокие морщины по всему лицу, солнечный эластоз, множество кератозных очагов, возможно появление новообразований.

Кроме того, УФ бывает разных спектров, каждый из которых оказывает свое воздействие. Излучение спектра А способны проникать в глубокие слои кожи и провоцировать синтез свободных радикалов. Из-за них клетки окисляются, теряют защитные функции, гидролипидный баланс нарушается. Негативное влияние оказывают и УФ-излучение спектра B: оно снижает иммунитет кожи, а значит, и ее способность противостоять внешним факторам.

Чтобы предотвратить негативные последствия, необходимо включить в привычный уход за лицом кремы с SPF-фильтрами.

Неправильно подобранные уходовые средства

Морщины могут появляться и усугубляться из-за неверного ухода за лицом. Рассмотрим несколько наиболее распространенных ошибок:

1. Использование средств, не подходящих под тип кожи. В этом случае вам грозят не только складки и борозды на эпидермисе, но и сухость, высыпания, аллергические реакции.
2. Недостаточное увлажнение. Когда коже не хватает влаги, она становится сухой, начинает шелушиться. Из-за этого может появиться сначала сеточка из морщин, а потом они будут становиться глубже. Не пренебрегайте увлажняющими кремами и сыворотками.
3. Излишнее использование скрабов. Средства с абразивными частицами помогают улучшить регенерацию клеток и обновить верхний слой эпидермиса, но ими нельзя злоупотреблять. При слишком частом использовании есть шанс травмировать кожу и сделать ее очень чувствительной к воздействию солнечных лучей.
4. Отсутствие в уходе специальных средств для кожи вокруг глаз. Эта область лица гораздо нежнее и деликатнее, чем другие участки, поэтому нуждается в особой заботе. Здесь кожа тоньше, больше склонна к сухости, по этой причине рано появляются «гусиные лапки». Чтобы избежать этого, используйте специальные кремы.
5. Умывание только водой. Она не удалит с вашей кожи все загрязнения, пыль и остатки макияжа. А без качественного очищения в клетках образуются свободные радикалы, которые ускоряют старение эпидермиса и провоцируют ранние морщинки.
6. Отсутствие в уходе anti-age косметики после 35–40 лет. Чтобы кожа долго радовала вас красивым видом, важно использовать антивозрастные средства.

Если исключить перечисленные ошибки, морщины будут менее выраженными и улучшится общее состояние кожи.

Активная мимика

При энергичной мимике мускулатура лица постоянно двигается, причем действия мышечных волокон при одинаковых эмоциях каждый раз повторяются. Это приводит к тому, что в местах сокращения мышц образуются складки и заломы, которые без эффективного ухода углубляются. Чаще всего, мимические морщины появляются на лбу, в уголках глаз, носогубной складке.

Интересно, что из-за связи эмоций и локализации складок люди могут делать вывод о нашем характере, это выяснили исследователи Пенсильванского университета. Они предложили добровольцам посмотреть фото 64 людей и высказать свое мнение.

Выяснилось, что, если есть морщинки между бровей, вокруг глаз, человек кажется более злым и угрюмым. Кисетные и марионеточные борозды придают лицу печальное и грустное выражение. Люди с морщинами на лбу воспринимаются как хмурые и недовольные.

Но это не значит, что нужно сдерживать эмоции и всегда ходить с каменным лицом. Чтобы разгладить мимические морщины, важно регулярно делать массаж. Можно проводить его руками или использовать специальные девайсы.

Особенно эффективно применять массажеры с микротоками. С их помощью можно укрепить мускулатуру, уменьшить дряблость, вернуть четкий овал лица, сделать кожу упругой и подтянутой.

Вредные привычки

Алкоголь, курение, недосыпы — все это отражается на лице и приводит к раннему старению кожи. В результате появляются морщины у губ, на щеках и нижней челюсти, на лбу, возникают темные круги и мешки под глазами, цвет кожного покрова становится серым.

Особенно сильно влияют сигареты, поскольку в них содержится более 4 000 вредных веществ. Впервые воздействие курения на преждевременное старение кожи и появление морщин было доказано еще в 1856 году. Дальнейшие исследования подтверждали этот факт. Было даже выявлено, что заядлые курильщики выглядят значительно старше своих некурящих ровесников.

Например, ученые исследовали однояйцевых близнецов. Оказалось, что у курящих братьев и сестер гораздо больше морщин и пигментных пятен на лице.

Так происходит, потому что никотин и другие вредные компоненты сигарет оказывают негативный эффект:

• снижается уровень витамина А, который борется со свободными радикалами и замедляет процессы старения;
• уменьшается количество влаги в коже;
• снижается скорость регенерации клеток.

Более того, из-за контакта с сигаретным дымом лицо теряет влагу в роговом слое кожи, так возникают мелкие складки и борозды. Также напряжение губ во время курения провоцирует появление кисетных морщин. 

Чтобы избежать таких последствий, важно отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни. Это улучшит не только кожу, но и состояние всего организма.

Неправильное питание

Обилие в рационе острой, мучной, соленой, копченой пищи, фастфуда негативно сказывается на состоянии кожи. Из-за этого могут возникать воспаления, потускневший цвет лица, морщины, мешки под глазами.

Отдельное внимание в ежедневном рационе стоит уделять количеству сахаров. При избытке они запускают процессы гликации и провоцируют изменения в кожном коллагене и эластине. Волокна этих компонентов становятся слабее и уязвимее к механическим повреждениям, в результате:

• появляются морщины;
• кожа провисает;
• снижается эластичность дермы.

Помимо этого, переизбыток продуктов гликации в пище вызывает синдром «сахарного лица». Для него характерны потеря упругости, сухость, неровности рельефа и тона кожи.

Также необходимо поддерживать в организме уровень витаминов, минералов и других полезных веществ. При их нехватке запускается раннее старение кожи, ослабляются защитные функции, возникают морщинки, появляется сухость и шелушения. Нужно помнить, что дерма получает полезные вещества по остаточному принципу, то есть сначала микро- и макроэлементы доставляются в другие органы нашего тела. 

Поэтому важно регулярно употреблять здоровую пищу, чтобы ее компоненты могли поддерживать хорошее состояние кожи.

Климатические условия

В условиях сильных морозов зимой или, наоборот, знойного солнца летом за кожей нужен особый уход. Иначе появляются сухость, раздражения, морщины. Также на дерму влияет влажность климата. К примеру, морской соленый воздух помогает избежать сухости, уменьшает количество угревых высыпаний. А вот сухой — вызывает раздражения, шелушения, ускоряет процессы старения.

Плохая экология также оказывает негативное влияние. Вредные выбросы и выхлопы, загазованность воздуха, смог и пыль портят кожу. Например, диоксид серы провоцирует избыточную выработку кожного сала, которое забивает поры, вызывает воспаления. Диоксид азота повышает кислотность: это может негативно сказаться на защитных функциях, а также на составе микробиоты.

Чтобы избежать влияния внешних факторов, важно тщательно очищать кожу, подбирать хорошие увлажняющие и защитные средства.

Резкое похудение

Когда, наконец, удается избавиться от лишних килограммов, мы сталкиваемся с другой проблемой — обвисанием и дряблостью кожи, появлением сильных заломов и складок. Это особенно заметно при резком похудении: от 2 кг в неделю.

Дело в том, что жировая прослойка уменьшается быстрее, чем кожа успевает восстановиться и адаптироваться под новые условия. Причем с 30 лет эластичность дермы снижается, это означает, что после резкого похудения она не придет в прежнее состояние без дополнительного воздействия.

Вернуть лицу подтянутость, восстановить тонус мышц, избавиться от морщинок, помогают упражнения и массаж. Для этого существуют специальные приборы, которые восстанавливают упругость кожи и возвращают ей красивый вид. Также не стоит пренебрегать лицевой гимнастикой.

Микробиом кожи

Недавнее исследование Калифорнийского университета показало, что появление морщин может быть связано с микробиомом, то есть с грибками, бактериями, вирусами, клещами, которые живут на поверхности эпидермиса.

Ученые подвели итоги 13 исследований, в которых приняли участие 650 женщин и девушек, их возраст колебался от 18 до 70 лет. В результате выяснилось, например, что «гусиные лапки» напрямую связаны с богатым разнообразием микробиомы в области вокруг глаз.

Нездоровый сон

В ходе экспериментов и наблюдений ученые выявили связь между качеством сна и состоянием кожи. Выяснилось, что, если человек мало и беспокойно спит, поздно ложится, встает с ощущением усталости, разбитости, его кожа страдает:

• подвержена преждевременному старению и ранним морщинам;
• медленнее восстанавливает защитный барьер после пребывания на солнце.

Также некачественный сон влияет на гормональный фон и нервную систему. При их нарушениях тоже могут наблюдаться проблемы с эпидермисом.

Еще один важный момент — положение головы во сне. Если вы любите спать лицом в подушку, гарантировано образование морщин. Лучше отдыхать, лежа на спине или на боку. Также стоит правильно подбирать подушку: рекомендуются постельные принадлежности с эффектом памяти. Они не деформируют кожу во время сна, наутро вы не увидите глубоких заломов и складок.

Научные теории появления морщин

Чтобы разрабатывать эффективные средства для борьбы с заломами и складками на лице, ученые исследуют причины их появления. Рассказываем про несколько наиболее распространенных теорий:

1. Теория Хармана строится на влиянии свободных радикалов. Если наш организм не справляется с их выведением, они начинают разрушать клетки, ускорять процессы окисления. Это ведет к преждевременному старению и ранним морщинам.
2. Теория внешнего воздействия гласит, что складки и заломы образуются из-за влияния факторов среды, к ним относят климат, солнечное излучение, экологию и другие. Со временем эффект от них накапливается и снижает способность кожи к восстановлению.
3. Теория гликации говорит, что признаки старения могут возникать из-за взаимодействия белков и моносахаридов в волокнах коллагена, в результате чего кожа теряет эластичность и упругость. Так происходит при чрезмерном употреблении сахаров, а также при диабете.
4. Теория эмоций связывает морщинки на определенных участках лица с чувственными проявлениями. Например, на лбу они образуются из-за удивления, вокруг глаз — от недоверия, рядом с уголками глаз — из-за печали, в межбровной складке — от злости или сосредоточенности.

Нельзя сказать, что только одна из представленных теорий верна. Несколько факторов одновременно могут провоцировать образование морщин, кроме того, они усиливают друг друга.

Как старение связано с морщинами

В 1970-х годах советский профессор Инна Ивановна Кольгуненко описала 5 типов старения кожи, в зависимости от которых у морщин бывает разная выраженность, глубина и расположение. Рассмотрим каждый тип:

1. Усталый. Характерен для людей с обычной или худой комплекцией, лицом овальной формы. Так нередко стареют люди с нормальной, комбинированной кожей. Усталому типу присущи отечность из-за проблем с лимфотоком, сниженные тургора — упругости и тонуса дермы. Из-за этого образуются линии на подбородке, у губ, опускаются уголки рта и щеки, провоцируя возникновение глубокой носогубной складки и носослезной борозды. Также вследствие отечности появляются мешки под глазами, поэтому под нижним веком и в уголках нередко заметны небольшие морщины.
2. Деформационный. Встречается у женщин, склонных к полноте, с жирной или нормальной кожей. При таком типе морщины могут долго не формироваться. Но с годами появляются выраженные складки на шее, глубокие заломы от крыльев носа до губ, марионеточные морщины от уголков рта до подбородка, бороздки в районе челюсти из-за опущения щек.
3. Мускульный. Характерен для мужчин и женщин монголоидной расы, обладающих выраженными мимическими мышцами. Морщины долго не появляются при таком типе старения, овал и контуры лица сохраняются четкими. Но со временем могут возникать «гусиные лапки», заломы у носогубки, бороздки в области рта.
4. Мелкоморщинистый. Свойственно для людей со следующими признаками: астеничное телосложение (худое, с узкой грудной клеткой, тазом и плечами, длинными ногами и шеей), продолговатое лицо, сухая или склонная к сухости кожа. Для мелкоморщинистого типа характерно раннее образование множества мелких морщинок в особо подвижных зонах, с годами они становятся глубже и выраженнее, чаще всего страдают шея и область вокруг губ. Такая кожа сильнее подвержена фотостарению.
5. Комбинированный. Сочетает в себе признаки мелкоморщинистого, деформационного и усталого типов, при этом доминирует один из них. Чаще всего проявляется у женщин 55+ лет.

Если вы будете знать тип старения кожи и свои особенности возрастных изменений, будет проще подобрать правильный уход и средства для борьбы с морщинами.

Как бороться с морщинами в домашних условиях

Люди с морщинистыми лицами кажутся окружающим менее привлекательными и приятными, к такому выводу пришли ученые университета Гумбольдта в Берлине. В их исследовании приняли участие более 350 человек, которые оценили людей по фотографиям.

Выяснилось, что лица с морщинами воспринимаются как менее приятными и не вызывающими доверие. Участники эксперимента чаще относились к ним с негативом, чем с положительными эмоциями.

Если хотите производить хорошее первое впечатление, а также дольше сохранять молодость, нужно бороться со складками и заломами. Но стоит сказать: нет средства, которое помогает раз и навсегда убрать морщины на лице в домашних условиях. Даже косметологические процедуры в салонах красоты, например, уколы филлером, инъекции ботокса или лазер, не дают постоянного результата, их надо проводить регулярно.

Но прибегать к услугам мастеров нужно не всегда. Несложные ежедневные правила и грамотный уход за кожей устраняют складки, заломы и борозды. Рассмотрим наиболее эффективные советы по борьбе с морщинами дома.

Правильно очищайте лицо

Это необходимо, чтобы избавить кожу от пыли, остатков макияжа и себума. При скоплении загрязнений на лице забиваются поры, появляются высыпания, сухость, шелушения, снижаются защитные функции дермы. В результате запускается раннее старение кожи, которое ведет, в том числе к морщинам.

Рекомендуется умывать лицо два раза в день:

• утром — чтобы удалить избытки себума, которые скопились за ночь, подготовить кожу к нанесению уходовой и декоративной косметики;
• вечером — чтобы очистить лицо от всех загрязнений, накопленных за день, усилить действие средств для ночного ухода. 

Чтобы очищение было качественным, важно выбрать подходящее средство под ваш тип кожи. Так, для жирной стоит использовать гидрофильные масла, энзимные пудры и гели, они снизят выработку кожного сала. Для сухой и чувствительной есть нежные пенки, муссы, очищающие кремы, молочко, которые увлажняют и успокаивают. Для нормальной кожи можно применять мицеллярную воду, гели, пенки.

Для качественного умывания стоит использовать специальные девайсы, они особенно полезны при борьбе с морщинами. Например, у щеточки Impulse Clean для этого предусмотрено два типа воздействия:

1. Ионное очищение. Устройство производит ионы, которые при попадании на кожу омыляют себум и выводят его из пор. В результате удается полностью избавиться от загрязнений, пыли и остатков косметики. Благодаря этому кремы, сыворотки и другие уходовые средства против морщин действуют гораздо эффективнее, ничто не мешает проникновению полезных компонентов к глубоким слоям дермы.
2. Ультразвуковая вибрация. Она очищает кожу от ороговевших клеток, способствует улучшению обменных процессов и регенерации. Также с помощью лимфодренажа снимает отеки, проводит профилактику преждевременного увядания дермы, массирует лицо. Благодаря этому кожа восстанавливает упругость, эластичность, а значит, морщинки становятся менее заметными.

Impulse Clean подходит для ежедневного использования и совместимо с любыми средствами. У девайса есть три режима работы: для чувствительной кожи, обычного умывания и глубокого очищения пор. Среди них вы точно найдете подходящий для себя.

Щеточку удобно держать даже с намыленными или мокрыми руками. Девайс не выпадет благодаря эргономичной ручке с покрытием soft touch, которое не скользит. С Impulse Clean умывание станет быстрее, комфортнее и эффективнее.

Тонизируйте кожу

Второй важный этап ухода — тонизирование. Многие пропускают этот шаг, но он необходим для:

• поддержания тонуса кожи;
• улучшения клеточного дыхания;
• восстановления кислотно-щелочного баланса после очищения;
• выравнивания тона.

Чтобы тоники и лосьоны помогали против морщин, необходимо выбирать средства с содержанием гиалуроновой кислоты, пептидов, морских водорослей, коллагена, антиоксидантов, например, витамин C или цинк. При этом стоит воздержаться от продуктов с содержанием спирта, так как они сильно сушат лицо и способны, наоборот, привести к появлению складок, бороздок. 

Если кожа сухая, вместо тоника следует использовать тонер. Это корейская косметическая разработка, которая позволяет избавиться от сухости, стянутости, увлажнить и разгладить эпидермис.

Увлажняйте и питайте лицо, зону декольте

С возрастом кожа начинает хуже поддерживать гидролипидный баланс — это одна из причин появления морщин. Поэтому требуется дополнительное увлажнение дермы. Его способны обеспечить кремы, сыворотки, флюиды, гидролаты. Вместе с увлажнением они могут оказывать антивозрастной эффект, главное — чтобы в составе были определенные компоненты:

• гиалуроновая кислота;
• коллаген, эластин;
• витамины А, Е, В, С;
• ретинол;
• пептиды;
• экстракты растений, например, алоэ, водоросли, огурец;
• масла, к примеру, ши, миндаля, облепихи, оливы;
• бета-каротин;
• коэнзим Q10.

Область вокруг глаз тоже нуждается в увлажнении: при сухости там образуются «гусиные лапки» и складки у век. Для этого участка следует использовать отдельные средства, потому что кожа там особенно чувствительная.

Помимо увлажнения, стоит периодически наносить маски, среди них есть специально предназначенные для борьбы с морщинками и другими возрастными изменениями. Некоторые женщины готовят маски самостоятельно, по народным рецептам. Однако сложно утверждать, насколько эффективен такой способ разглаживания морщин.

Чтобы увлажняющие, питательные и антивозрастные средства работали лучше, можно усилить их эффект с помощью световой терапии. Она основана на воздействии волн видимого спектра разной длины, кожа поглощает их и превращает в энергию.

Раньше такая процедура была доступна только в профессиональных салонах, теперь ее можно проводить дома с помощью LED-маски Impulse Derma Pro. У этого устройства есть 7 разных режимов, которые:

• помогают уходовым средствам проникать глубже в кожу и делает их эффективнее на 60%;
• разглаживают мелкие и глубокие морщины;
• замедляют старение и увядание кожи;
• повышают упругость и эластичность дермы;
• борются с возрастными изменениями;
• помогают против воспалений и покраснений;
• избавляют от сухости и шелушений;
• выравнивают тон и цвет кожи.

У Impulse Derma Pro есть режим термотерапии, который надолго избавляет от кругов и мешков под глазами.

Световую маску удобно использовать. Она весит всего 100 грамм, поэтому не перегружает мышцы шеи. Также у Impulse Derma Pro анатомическая форма, которая идеально подходит к лицу: девайс не спадает и не натирает при использовании.

Но важно помнить, что у LED-терапии есть ряд противопоказаний:

• онкология;
• эпилепсия;
• беременность;
• лечение инфекционных и вирусных заболевания;
• фотосенсибилизация.

Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Ежедневно делайте массаж лица

Массаж — это эффективный способ безоперационной коррекции. Японские ученые доказали, что даже пятиминутное массирование улучшает кровоснабжение: его интенсивность повышается до 25%, и этот эффект сохраняется более 10 минут. Кроме того, массаж помогает:

• убрать морщины в домашних условиях;
• подтянуть овал и контуры лица;
• уменьшить отечность;
• повысить тонус кожи и упругость мышц;
• сохранить молодость, замедлить процессы старения.

Можно массировать мышцы руками. Для этого нужно изучить, как расположены массажные линии на лице, и четко придерживаться их направлений в процессе. Еще одно важное правило: предварительно нужно нанести специальные масла или кремы. Нельзя массировать по сухой коже, так вы можете травмировать сосуды, капилляры и растянуть мышцы.

Для самомассажа также можно использовать специальные девайсы. Они эффективнее воздействуют на кожу, особенно если сочетают несколько технологий. Например, в EMS-массажере Impulse Lift есть сразу три методики:

1. Вращающиеся 3D-ролики. Они оказывают механическое воздействие и прорабатывают все слои кожи. В результате заметен лифтинг-эффект и укрепление мышечного каркаса лица. 
2. Вибрация. Расслабляет мышцы, снимает спазмы и перенапряжение, которое провоцирует образование морщин. Также вибрационный массаж повышает тонус, убирает отечность и помогает косметическим средствам проникать глубже в кожу.
3. EMS (электромиостимуляция). Суть этой технологии заключается в использовании электрических импульсов определенной силы. Они укрепляют лицевые мышцы, помогают избавляться от морщин и дряблости, подтягивают овал, и результат сохраняется надолго.

Для выраженного эффекта омоложения эти технологии можно использовать одновременно. Но каждая из них полезна и по отдельности. Например, массаж 3D-роликами рекомендуется делать ежедневно утром и вечером для сохранения красивого овала, подтянутости лица и профилактики морщин. Вибрации лучше использовать по утрам для снятия отеков. EMS-массаж рекомендуется проводить 3 раза в неделю по 10 минут для интенсивной коррекции лица.

Чтобы процедура была комфортной и эффективной, лучше использовать для массажа специальные контактные гели. Поскольку микротоки способствуют быстрому внедрению обычных кремов и сывороток, то через 2–3 минуты кожа становится сухой и воздействие массажера не будет ощущаться. А текстура контактных гелей оставляет кожу влажной в течение всей процедуры на 5–15 минут — сколько вам необходимо.

Однако стоит учитывать, что у массажа есть некоторые противопоказания:

• воспаления, акне, герпес;
• повреждения, травмы, ожоги кожи лица;
• онкология;
• купероз, заболевания сосудов;
• простуда, вирусные болезни, повышенная температуры тела.

Также не рекомендуется проводить массаж после косметических процедур, например, уколов ботулотоксина или филлеров.

Защищайте кожу от УФ-лучей

Зарубежные исследования показывают, что около 80% видимых признаков увядания кожи связаны с фотостарением. Но пигментация, морщины, обезвоженность — это те последствия ультрафиолетовых лучей, которых можно избежать. Для этого необходимо регулярно использовать солнцезащитные средства. Чтобы правильно его выбрать, надо определить свой тип кожи по классификации Фитцпатрика:

• I тип — это почти белая кожа, склонная к веснушкам, в сочетании с голубыми глазами, светлыми или рыжими волосами; реакция на солнце: обгорание без последующего проявления загара.
• II тип — светлая кожа, склонная к веснушкам, в сочетании с голубыми или зелеными глазами; обгорает на солнце, загар ложится крайне редко.
• III тип — кожа персикового оттенка; может обгореть, но загар ложится неплохо.
• IV тип — кожа светло-коричневого оттенка; редко обгорает на солнце, загар ложится хорошо.
• V тип — кожа коричневого или оливкового цвета; почти не обгорает, хорошо загорает.
• VI тип — темная кожа; реакция на солнце: не обгорает, постоянный загар.

Когда определили тип кожи, необходимо подобрать подходящий показатель защиты. Здесь стоит придерживаться таких рекомендаций:

1. Если у вас светлая чувствительная кожа I–II типов, используйте средства с SPF 50+. При этом лучше избегать длительного нахождения под УФ-лучами, особенно в пик жары.
2. Если III–IV типов, то есть склонна к обгоранию, но спустя несколько дней на ней проявляется загар, рекомендуется в первые дни активного солнца мазать SPF 50+, а потом использовать SPF 30.
3. Если у вас V–VI тип, на вас легко ложится загар и вы редко обгораете, достаточно применять SPF 30.

Часто считают, что показатель SPF провоцирует образование комедонов и воспалений, выбеливает лицо, ложится слишком плотно. Но солнцезащитные средства продаются в разных формах, и среди них можно подобрать то, которое идеально вам подойдет:

1. Крем наносится на все открытые участки. На коже образуется тонкая защитная пленка, которая бережет эпидермис от солнца и не дает ему терять влагу.
2. Спрей равномерно ложится на нужные участки и быстро впитывается. Средство в таком формате удобно взять на пляж или прогулку, поскольку можно легко обновить защиту.
3. Стик комфортно наносить локально, а также брать с собой. Это современная корейская косметическая разработка. 
4. Молочко и лосьон подойдут, если у вас жирная кожа, склонная к воспалениям. У них легкая текстура, которая быстро впитывается и не оставляет следов.
5. Масло спасает кожу от солнца и одновременно питает ее.

Важно помнить, что средства нужно наносить не только на лицо, но и на шею и зону декольте, поскольку они тоже подвержены фотостарению.

Используйте пилинги

Морщины могут появляться, когда замедляется процесс обновления кожи. В этом случае проблема решается с помощью пилингов:

• ускоряется регенерация клеток верхнего слоя эпидермиса, уменьшается выраженность морщин;
• укрепляется тонус кожи, она становится более гладкой;
• улучшается цвет лица, выравнивается тон.

В домашних условиях рекомендуется использовать 2 вида пилингов:

1. Поверхностные. Они действуют на верхнем слое эпидермиса и помогают при первых морщинках. Для таких пилингов используются молочная, ретиноевая, миндальная, гликолевая, пировиноградная кислоты в небольшой концентрации.
2. Срединные. Эти средства действуют глубже и затрагивают базальный слой кожи, поэтому помогают в борьбе с выраженными морщинами. В состав могут входить салициловая, миндальная, ретиноевая, малоновая, фруктовые кислоты, к ним же относятся TCA (trichloroacetic acid — трихлоруксусная кислота).

При использовании следует соблюдать меры предосторожности:

• если вы раньше никогда не применяли пилинги, начинайте со средств с низкой концентрацией кислоты;
• не держите пилинг на лице дольше, чем указано в инструкции;
• откажитесь от использования средств с кислотами, если на коже есть воспаления, раны, ожоги;
• не выходите на солнце сразу после применения пилинга.

Перед использованием стоит проводить тестирование средства на появление аллергической реакции.

Укрепляйте мышцы и делайте зарядку лица

Мышцы лица, как и любые другие, можно тренировать и укреплять. Это помогает держать их в тонусе и предотвращать появление морщин.

Прокачать лицевой мышечный каркас можно с помощью фейсбилдинга. Это комплекс статических и динамических упражнений, в которых задействуются челюсть, рот, нос, шея, глаза. Такая зарядка позволяет поддерживать красивый овал лица, разглаживать мелкие морщинки.

Пользу подтверждает исследование 2018 года компании Northwestern Medicine. В ходе их эксперимента 16 женщин 20 недель подряд делали гимнастику для лица по 30 минут в день. В конце периода два независимых специалиста оценили результаты. Оказалось, что тонус и упругость кожи заметно улучшились, лицо стало выглядеть моложе.

Укреплять мышцы, приводить их в тонус можно не только упражнениями, но и аппаратным способом, для этого применяются перкуссионные массажеры. Рассмотрим на примере Impulse Sport mini, как их использовать и какого эффекта ожидать.

Для начала важно помнить, что кожа лица нежная и деликатная, поэтому массаж следует проводить аккуратно и бережно. В первую очередь нужно подобрать комфортную насадку. У перкуссионного массажера Impulse Sport mini их четыре: 

• сферическая;
• цилиндрическая;
• плоская;
• насадка-вилка. 

Для лица подойдет плоская, она не травмирует мышечный каркас и не повредит кожу.

Второй важный момент: подбор оптимального режима работы. Здесь критерий простой: вы не должны испытывать болезненные ощущения и дискомфорт. Impulse Sport mini способен работать на трех скоростях: при первом использовании рекомендуется выбирать самую медленную. Когда лицо привыкнет к новым ощущениям, можно попробовать переключиться на второй режим.

Начинайте процедуру с нижней части лица, постепенно поднимаясь вверх. При этом двигайтесь вдоль массажных линий, так удастся избежать провисания кожи и деформации мышечного каркаса. В процессе не следует сильно давить на перкуссионный массажер, чтобы избежать травм. Также не стоит надолго задерживаться на одном месте, общая длительность процедуры не должна превышать 15 минут.

Чтобы вам было проще использовать перкуссионный пистолет Impulse Sport mini, в комплекте с ним идет подробная инструкция. Там наглядно, с фотографиями описано, как правильно проводить массаж. Также этот девайс удобен тем, что при работе с ним у вас точно не устанет рука, потому что у него небольшие размеры и вес, а рукоятка сделана максимально эргономичной и комфортной для кисти.

После использования Impulse Sport mini для укрепления лицевых мышц:

• улучшается выработка гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина;
• разглаживаются мимические морщины, повышается тонус кожи;
• выравнивается овала лица, виден выраженный лифтинг-эффект.

Однако следует помнить о противопоказаниях к процедуре:

• беременность;
• онкология;
• склонность к образованию тромбов;
• воспаления;
• травмы черепа и лица;
• неврологические заболевания.

Перед использованием девайса лучше проконсультироваться со специалистом.

Итоги: действенные советы по избавлению от морщин

Выглядеть молодо и свежо, убирать следы возрастных изменений — это возможно. Для устранения увядания кожи важно придерживаться некоторых правил, резюмируем главные из них:

1. Следуйте всем классическим этапам ухода за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение, питание.
2. Используйте SPF перед выходом на солнце, потому что морщинки могут образовываться в результате фотостарения.
3. Не пренебрегайте антивозрастной косметикой после 35+ лет.
4. Помогайте коже обновляться с помощью пилингов.
5. Ведите здоровый образ жизни, сбалансируйте питание, откажитесь от вредных привычек.
6. Массажируйте лицо ежедневно, укрепляйте мышцы в области головы и шеи.

Рекомендуем использовать в уходе специальные девайсы от Impulse. С ними процесс омоложения и избавления от морщин будет эффективнее и быстрее. Помимо этого, устройства помогают избавиться от других проблем с кожей: неровный тон, воспаления и высыпания, забитость пор, сухость или, наоборот, чрезмерная выработка себума.

За короткий срок применения приборов вы получите красивое и здоровое лицо. Чтобы подробнее узнать о линейке девайсов Impulse, звоните по номеру +7 (499) 394–55–68 или задайте свой вопрос в WhatsApp.