Как избежать появления симптомов
Патология вен — распространенное явление. Она не дает жить полноценной жизнью и причиняет много страданий. Причем заболеть могут даже те, у кого отсутствует фактор наследственности. В большинстве случаев это приобретенное заболевание. Поэтому профилактику необходимо начинать еще до появления первых симптомов.
Синдром хронической тяжести, визуально заметное расширение вен, систематический вечерний отек — повод для незамедлительного обращения к флебологу. Однако его можно не допустить или хотя бы отсрочить лечение, если придерживаться простых правил.
Современная профилактика варикоза включает комплекс ежедневных мер:
- Физическая нагрузка. Достаточную двигательную активность способны обеспечить пешие и велосипедные прогулки. Они нагружают икроножную мышцу. Это, в свою очередь, поддерживает тонус всей венозной системы на должном уровне.
- Сбалансированное домашнее меню. В нем должны присутствовать белки, микроэлементы, витамины, жиры и углеводы. Однобокое питание, в котором прослеживается выраженный уклон в сторону только белков или углеводов, опасен для здоровья в целом.
- Компрессионный трикотаж. Он хорошо помогает при высокой статической нагрузке, если профессиональные обязанности связаны с длительным стоячим положением. Его же показывают при авиаперелетах, когда организм испытывает сильнейшее воздействие.
Не помешает также периодически посещать врача-флеболога для личного контроля состояния венозной системы.
Относятся ли к профилактическим мерам домашние ванночки с отваром трав? Специалисты утверждают утвердительно при условии добавления в горячую воду нескольких капель эвкалиптового масла. В противном случае теплая вода — это только способ снять усталость. Именно масло будет благотворно воздействовать на венозную систему. Среди прочих эффектов — тонизирующий.
Кроме того, могут быть эффективны контрастные домашние ванночки. Это прямая зарядка для вен — последовательное сужение и расширение от горячей/холодной воды.
На рынке предлагается множество кремов и мазей. Все они содержат в составе композицию из полезных элементов, но глобального воздействия на состояние ваших вен не оказывают. Усилить их полезные свойства можно самомассажем.
Сначала массажировать надо стопы путем поглаживающих круговых движений. Затем — внешнюю сторону в направлении от пятки к пальцам. В завершении рекомендуется сделать несколько интенсивных разглаживающих движений с небольшим надавливающим усилием от щиколоток к коленям. Можно чередовать их с легким пощипыванием.
Такой домашний массаж разгоняет кровь, поддерживая тонус вен.
EMS массажер для ног
Если вы относитесь к своему здоровью серьезно и находитесь в поиске действенных профилактических мер, то массажный коврик Impulse Pad — для вас. Его технические характеристики позволяют восстановить естественный цикл кровообращения, избавляя от усталости и ощущения тяжести в ногах.
Внешне изделие действительно напоминает коврик с черно-серым орнаментом. Он имеет удобные размеры — как раз для размещения обеих стоп.
Принцип работы заключается в воздействии на нервные окончания стоп электрическими импульсами. Волны с разной частотой и амплитудой заставляют сокращаться мышцы. После сеанса остается ощущение как от умеренной физической нагрузки.
Полезное воздействие миостимуляции проявляется в:
- исключении застоя крови в венозной сетке;
- улучшении состояния суставов (они становятся более эластичными, что особенно важно при артрозах и артритах);
- выравнивании артериального давления;
- укреплении мышц свода стопы.
Наконец, домашний массажер Impulse Pad оказывает хороший релакс-эффект. Электрические мгновенные импульсы работают успокаивающе. Ежедневное проведение домашних сеансов может стать вашей хорошей и очень полезной привычкой.
Пользоваться ковриком очень удобно благодаря пульту дистанционного управления с четырьмя кнопками:
- старт;
- смена режима;
- усиление (+);
- уменьшение (-).
Вы не будете наклоняться для выбора комфортных параметров. Достаточно будет сесть в любимое кресло и занять удобную позу, расслабившись. Ваш электрический домашний массажер все сделает сам. В течение 25 минут он будет деликатно, но эффективно ухаживать за вашими уставшими ногами.
Помимо явной профилактической пользы, Impulse Pad может послужить замечательным презентом. Он изящно упакован и выглядит как стильный аксессуар. Любой мужчина или женщина, мама или любимая бабушка с удовольствием примут его в подарок. Особенно важен такой подарок для тех, кто входит в группу риска по возрасту или проводит на ногах львиную долю времени
Удивительное свойство электрического массажера — защищать от варикоза и одновременно дарить ощущение полноценного отдыха: за короткий сеанс вы восстановите силы, словно отдыхали в течение долгих часов. Ведь благотворное воздействие электричества на организм человека известно с древних времен. При разумном подходе оно способно поддерживать и стимулировать все жизненные процессы организма.